在當今快節奏的社會中，勞動者的合法權益保障愈發受到關注。其中，休息權作為勞動者基本權利之一，卻常常被一些用人單位忽視或侵犯。在上海這座國際化大都市，眾多勞動者面臨著用人單位不給休息的困擾。作為一名上海勞動仲裁律師，深知勞動者在面對此類問題時往往處于弱勢地位，但法律賦予了他們維護自身權益的武器。本文將從法律依據、維權途徑等方面，詳細闡述用人單位不給休息時勞動者應如何維權。

　　從法律層面來看，我國￥勞動法$明確規定，國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。同時，￥勞動合同法$也規定，用人單位應當依法建立和完善勞動規章制度，保障勞動者享有勞動權利和履行勞動義務。這些法律法規清晰地界定了用人單位在保障勞動者休息權方面的法定義務，為勞動者維權提供了堅實的法律基礎。

　　當遭遇用人單位不給休息的情況時，勞動者首先應與用人單位進行積極溝通。以平和、理性的態度向用人單位表達自己的訴求，明確指出其行為違反了相關法律法規，要求用人單位按照規定安排休息時間。很多時候，通過友好協商，用人單位可能會認識到自身的錯誤并及時改正，從而解決問題。例如，有些用人單位可能因為業務繁忙而暫時忽略了勞動者的休息權益，經過溝通后會合理調整工作安排。

　　若溝通無果，勞動者可以向勞動監察部門投訴。勞動監察部門作為專門負責監督用人單位遵守勞動法律法規的機構，有權對用人單位的違法行為進行查處。勞動者在投訴時，需準備好相關證據，如勞動合同、考勤記錄、加班證明等，以便勞動監察部門能夠準確了解情況。勞動監察部門在接到投訴后，會依法對用人單位進行調查，并根據調查結果責令用人單位限期改正，給予警告，甚至處以罰款。

　　除了向勞動監察部門投訴外，勞動者還可以申請勞動仲裁。勞動仲裁是一種準司法程序，具有專業性強、效率高的特點。勞動者應在規定的時效內（一般為一年）向勞動爭議仲裁委員會提交仲裁申請，詳細說明用人單位不給休息的事實、理由及相關證據。仲裁委員會將根據雙方提供的證據和陳述進行審理，并作出裁決。若勞動者對仲裁結果不服，還可以在規定時間內向人民法院提起訴訟。

　　在訴訟過程中，勞動者要充分準備證據，證明自己的主張。例如，提供證人證言、工作記錄、聊天記錄等能夠證明用人單位未安排休息的證據。同時，要注意訴訟時效的問題，避免因超過時效而喪失勝訴權。法院將依據事實和法律，對案件進行公正審理，若認定用人單位存在違法行為，將判決用人單位承擔相應的法律責任，如支付加班工資、賠償損失等。

　　此外，勞動者還可以尋求工會的幫助。工會作為勞動者的組織，有責任維護勞動者的合法權益。工會可以通過與用人單位協商、調解等方式，幫助勞動者解決休息權受侵害的問題。工會還可以代表勞動者參與勞動爭議的處理，為勞動者提供法律咨詢和支持。

　　總之，當用人單位不給休息時，勞動者不能忍氣吞聲，要勇敢地拿起法律武器維護自己的合法權益。在上海這座法治化程度較高的城市，法律為勞動者提供了全方位的保護。無論是通過與用人單位協商、向勞動監察部門投訴、申請勞動仲裁還是提起訴訟等方式，勞動者都有機會為自己爭取到應有的休息權益。同時，也希望用人單位能夠自覺遵守法律法規，尊重勞動者的合法權益，共同營造和諧穩定的勞動關系。

　　上海勞動仲裁律師始終致力于為勞動者提供優質的法律服務，幫助他們在面對用人單位不給休息等問題時，找到最有效的維權途徑，切實維護自身的合法權益。相信在法律的保障下，勞動者的休息權將得到更好的落實，勞動關系也將更加和諧穩定。